Há uma estreita relação entre o que sente, o que tem desejo de comer e os quilos em excesso. É na descoberta dessa relação que está a chave para emagrecer e nunca mais ter de voltar a fazer dieta.
Magda Gonçalves, coach em psicologia alimentar, percebe bem o que move e o que condiciona quem chega ao seu consultório à procura de ajuda para emagrecer. Chegou a pesar 115 quilos. Graças à sua experiência pessoal, mas também ao que aprendeu com o Institute for the Psychology of Eating, nos EUA, hoje, com menos 55 quilos, sabe que «os problemas de peso nunca são só problemas com a comida. «Para muitas pessoas, incluindo eu, há alturas da vida em que a comida começa por ser um mecanismo de defesa, uma compensação, um escape, um amigo incondicional ou uma fonte de prazer compensatória.
1 de maio é o Dia do Trabalhador, data que tem origem a primeira manifestação de 500 mil trabalhadores nas ruas de Chicago, e numa greve geral em todos os Estados Unidos, em 1886.
Três anos depois, em 1891, o Congresso Operário Internacional convocou, em França, uma manifestação anual, em homenagem às lutas sindicais de Chicago. A primeira acabou com 10 mortos, em consequência da intervenção policial.
Foram os factos históricos que transformaram o 1 de maio no Dia do Trabalhador. Até 1886, os trabalhadores jamais pensaram exigir os seus direitos, apenas trabalhavam.
O processo de expansão de 2022 ainda agora arrancou, mas a cadeia já está a apresentar vagas para 2023.
No início de abril foi inaugurado em Portugal o primeiro de 10 supermercados que a Mercado prevê inaugurar nos próximos meses. O plano de expansão para 2022 em território nacional ainda agora arrancou, mas a cadeia já está a recrutar para espaços que irá abrir no País em 2023. Por enquanto, são quatro os espaços planeados, todos nos distritos do Porto e Aveiro.
O primeiro domingo de maio celebra as mães e, porque queremos que surpreenda a sua, sugerimos-lhe que lhe ofereça uma experiência memorável.
De um brunch a uma ida ao hamam, passando por um retiro nos Açores, um chá digno de uma rainha, um buffet de sobremesas, um voucher para usufruir num hotel ou num spa, há muitas formas de surpreender e mimar a sua mãe no próximo domingo.
A democratic world order is not the inexorable outcome of historical forces, but even amid setbacks, societies are clearly evolving toward equality and individual freedom.
In a recent article in the Atlantic, the historian Anne Applebaum wrote that “There is no natural liberal world order, and there are no rules without someone to enforce them.” Her practical point was clear: Only by actively fighting back could the world’s democracies save themselves from Vladimir Putin and the world’s other newly assertive autocrats. But she was also making a deeper point: That there is no broad pattern to history or possibility of historical progress over time; outcomes are simply the result of actors duking it out over and over again. As she tweeted about the piece: “There is no arc of history, nothing inevitable about either democracy or dictatorship. What happens tomorrow depends on what all of us do today.” The “arc of history” likely refers to a favorite phrase of President Barack Obama, who often used it in adapting Martin Luther King Jr.’s declaration, “The arc of the moral universe is long, but it bends toward justice.”
German companies say they are adapting their China strategies
Beijing’s refusal to intervene with Putin is seen as a breach
Russia’s war on Ukraine has triggered a profound reassessment in European capitals of their individual and collective relations with China.
Confronted by the need to rapidly unwind a dependence on Russian energy built up over decades, government officials from Rome to Prague are re-evaluating the extent of their economic and political ties to China.
"It's clear that the next few days and weeks could prove decisive, but the war would probably take longer," warned NATO Deputy Secretary-General, Mircea Geoană.