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A Esquina do Desencontro

Histórias de Desencontros Ficcionais (ou Não) na Esquina da Vida

A Esquina do Desencontro

Histórias de Desencontros Ficcionais (ou Não) na Esquina da Vida

11 Things to Know Before Your First Spin Class

We love to ride our bikes outside, but sometimes a spin class is a quick way to get a super intense fitness fix that could see you reaping serious benefits in power and speed.

Spinning is addictive and you’ll usually spot a couple of regular attendees who have clearly been punching the pedals indoors at least once a week for months.

read more in totalwomenscycling.com/fitness

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